¿TE SUCEDE ALGO DE LO SIGUIENTE?

- ¿Sufres algún tipo de síntoma psicológico que te cuesta manejar: pánico, depresión, angustia, insomnio, comida compulsiva, adicción, etc.?

- ¿Tienes problemas de relación? ¿la relación con las demás personas resulta difícil o incluso conflictiva?

- ¿Hay algún suceso traumático en tu biografía que necesitas resolver: muerte temprana de padres o hermanos, experiencias de maltrato o abuso, etc.?

- ¿Has sufrido alguna pérdida reciente (muerte de un ser querido, divorcio, proceso migratorio difícil, etc.) y necesitas ayuda para elaborar el duelo?

- ¿Sientes que estás atravesando una crisis vital? ¿quizá como si todo estuviera en cuestionamiento y no sabes hacia dónde ir con tu vida, como  si estuvieras en medio de una encrucijada?

- ¿Sufres alguna enfermedad física que está afectando a tu estado emocional o sientes que tu estado emocional está afectando en tu salud física?

- ¿Sientes algún conflicto interno, como si dos partes de ti estuvieran enfrentadas o te cuesta aceptar algún aspecto muy nuclear de ti mism@?

- ¿Sientes que aparentemente todo está bien pero la vivencia es de insatisfacción, de falta de interés o de implicación en la vida?

Entonces quizá estés buscando una psicoterapia individual.

¿QUÉ ES UNA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL?

- Es un espacio en el que te encuentras con regularidad con una psicoterapeuta, durante un período de tiempo más o menos largo, en función de tu necesidad.

- A diferencia del asesoramiento psicológico, que se trata de un trabajo puntual, la psicoterapia es un trabajo orientado a conseguir cambios profundos y globales, a la vez que centrados en tu necesidad concreta.

- No existen dos personas iguales ni tampoco dos procesos de psicoterapia iguales. Por este motivo, usaremos miradas distintas e incluso herramientas y recursos distintos en función de tu historia, tu personalidad y tus necesidades. Se trata de construir junt@s un “traje a medida”.

- Aunque el foco está puesto en el presente y el futuro, también abordaremos, si es necesario, el pasado (personal y familiar).

- Para lograrlo es importante que puedas reconectar con tus recursos y capacidades.

- Tendremos una mirada sistémica, teniendo en cuenta todo el contexto en el que vives (tu mundo interno y tu mundo externo).

- Muchas veces una psicoterapia implica un proceso de cambio profundo no en el sentido de convertirte en otra persona sino más bien de tener una mirada nueva sobre ti mism@, sobre tu vida y sobre tu mundo de relaciones.