TALLER DE AUTOCUIDADO Y GESTIÓN DEL ESTRÉS PARA SANITARI@S/ PROFESIONALES DE LA AYUDA

2 y 3 de Julio de 2022

Horario: Sábado de 10h a 14h y 16h a 20h

                 Domingo de 10h a 15h

 

 

 

 

 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Dirigido a personas que trabajan en profesiones asistenciales (psicología, medicina, enfermería, auxiliares de clínica, psicoterapia, trabajo social, educación social, fisioterapia, etc.).

Las profesiones asistenciales suponen un desafío para quien las desempeña: cuidar de otras personas sin perder la capacidad de cuidarse a un@ mism@. Por la propia naturaleza de este tipo de trabajos, pueden ser una fuente de gratificación y crecimiento personal y también una fuente de desgaste y agotamiento, pudiendo desarrollar incluso un síndrome de estar quemado (burnout),también llamado fatiga por compasión.

Tomar consciencia y buscar las herramientas para cuidar de un@ mism@ puede ayudar a que el trabajo asistencial sea una experiencia gratificante y enriquecedora.

 

¿QUÉ PUEDES ESPERAR DE ESTE TALLER?

Un espacio de reflexión que te permita hacerte consciente de qué es lo que hay detrás de tu agotamiento /estrés profesional y encontrar la manera de prevenirlo y/o transformarlo.

Una mirada amplia que te permita ver cómo tu yo profesional y personal se influyen mutuamente de forma que puedas integrar ambos aspectos de tu vida y equilibrarlos.

CONTENIDO DEL TALLER

· La relación profesional con l@s pacientes/usuari@s

· La relación con el equipo y el sistema sanitario/social/asistencial

· La “vocación” ¿Por qué y para qué he elegido esta profesión? ¿qué me nutre y qué me agota?

· Yo profesional vs yo personal. De la separación a la integración

· Herramientas para la gestión del estrés

 

METODOLOGÍA

· Espacios de reflexión teóricos

· Autorreflexión sobre las propias vivencias personales

· Uso de técnicas de gestión del estrés y regulación emocional

 

DOCENTES

Raquel González Buisán

Angela Aparicio Rey

Con la colaboración de Ester Moré Orriols para la introducción al mindfulness

 

Lugar: Calle Casanova, 46 2º-2ª Barcelona

             Plazas Limitadas

Precio 170€

 

Inscripciones click aquí.