Talleres
TALLER DE AUTOCUIDADO Y GESTIÓN DEL ESTRÉS PARA SANITARI@S/ PROFESIONALES DE LA AYUDA
5 y 6 de Noviembre de 2022
Horario: Sábado de 10h a 14h y 16h a 20h
Domingo de 10h a 15h
Plazas limitadas: 10 personas
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Dirigido a personas que trabajan en profesiones asistenciales (psicología, medicina, enfermería, auxiliares de clínica, psicoterapia, trabajo social, educación social, fisioterapia, maestr@s, etc.).
Las profesiones asistenciales suponen un desafío para quien las desempeña: cuidar de otras personas sin perder la capacidad de cuidarse a un@ mism@. Por la propia naturaleza de este tipo de trabajos, pueden ser una fuente de gratificación y crecimiento personal y también una fuente de desgaste y agotamiento, pudiendo desarrollar incluso un síndrome de estar quemado (burnout),también llamado fatiga por compasión.
Tomar consciencia y buscar las herramientas para cuidar de un@ mism@ puede ayudar a que el trabajo asistencial sea una experiencia gratificante y enriquecedora.
¿QUÉ PUEDES ESPERAR DE ESTE TALLER?
Un espacio de reflexión que te permita hacerte consciente de qué es lo que hay detrás de tu agotamiento /estrés profesional y encontrar la manera de prevenirlo y/o transformarlo.
Una mirada amplia que te permita ver cómo tu yo profesional y personal se influyen mutuamente de forma que puedas integrar ambos aspectos de tu vida y equilibrarlos.
CONTENIDO DEL TALLER
· La relación profesional con l@s pacientes/usuari@s
· La relación con el equipo y el sistema sanitario/social/asistencial
· La “vocación” ¿Por qué y para qué he elegido esta profesión? ¿qué me nutre y qué me agota?
· Yo profesional vs yo personal. De la separación a la integración
· Herramientas para la gestión del estrés
METODOLOGÍA
· Espacios de reflexión teóricos
· Autorreflexión sobre las propias vivencias personales
· Uso de técnicas de gestión del estrés y regulación emocional
DOCENTES
Con la colaboración de Ester Moré Orriols para la introducción al mindfulness
Lugar: Calle Casanova, 46 2º-2ª Barcelona
Plazas Limitadas: 10 personas
Precio 170€
Inscripciones click aquí.
